精神分裂症患者的饮食原则

我们都说行为决定习惯，习惯决定性格，性格感受生活。所以我们的日常行为也直接影响到我们的生活。就像我们通常的饮食习惯一样，如果习惯不好，很可能会加重精神分裂症患者，让我们来看看精神分裂症患者需要注意的饮食原则。

精神分裂症患者的饮食原则

精神病人的饮食应遵循三多、一少、一适量、四忌的原则。三多是多吃蔬菜水果、海鲜和乳制品；一少是少吃脂肪、糖等高热量饮食，一适量是适量摄入植物油。

精神分裂症饮食禁忌

1.避免茶和咖啡

茶和咖啡都是兴奋性饮料，精神病人饮用后会引起焦虑和失眠，导致病情波动和反复。

避免饮酒

酒精增加谷氨酸能量，谷氨酸是兴奋神经递质，引起氧化应激、自由基、神经氧化损伤，加重药物中枢抑制作用；酒精还促进多巴胺释放，加重精神分裂症的阳性症状；饮酒会诱导肝代谢酶的活性，加速抗精神药物的代谢，

3.避免高热量饮食

精神分裂症患者习惯于高热量饮食。研究表明，随机热量摄入比限制热量摄入增加脑细胞氧化损伤，损害学习和记忆，加上精神分裂症患者倾向于不锻炼，所以容易感到肥胖、高血压和糖尿病，即使不服用抗精神病药物，所以精神分裂症患者应控制高热量摄入。

4.避免吸烟

精神分裂症伏隔核多巴胺缺乏，导致缺乏乐趣。为了刺激伏隔核多巴胺的释放，缺乏治疗乐趣，精神分裂症患者倾向于吸烟，因此精神分裂症患者比正常人更难戒烟。然而，吸烟增加了去甲肾上腺素的能量，去甲肾上腺素可以增加身体的新陈代谢，后者增加了自由基的水平，导致神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质的传导。当抑制中脑时-皮质多巴胺传导引起阴性、认知和心理症状；抑制皮质-边缘通路的γ-当氨基丁酸传导时，中脑-边缘通路的多巴胺能抑制兴奋，引起阳性症状、觉醒和兴奋；吸烟会加速抗精神病药物的代谢，因此应控制精神分裂症患者吸烟。

病人本身已经很痛苦了，所以家人必须做好物流工作，病人吃什么好吃什么坏，家人应该记住，我们上面列出的茶和咖啡、葡萄酒、高热量饮食和烟是病人应该禁忌的，家人必须注意做好监督工作。