强迫症是怎么发展为疾病的？

事实上，大多数人都有一些强迫症的表现，比如喜欢把东西放在指定的位置，用完后必须放回去，或者一些清洁，每天打扫房间，有时突然忘记一些东西，他们也知道这并不重要，但必须记住等等。但为什么有些人被诊断为强迫症，需要治疗呢？

研究表明，在普通人中90％人们有类似于强迫障碍患者的想法。然而，强迫障碍患者似乎比其他人更容易被这些想法所困扰。那些让强迫障碍患者苦恼的想法往往与他们的信仰和价值观背道而驰。例如，一个非常虔诚的信徒担心他会说亵渎神明的话，或者一个有爱心的母亲担心她会伤害她的孩子。

因为患有强迫障碍的人被这些想法折磨，所以他们试图避免这些想法。他们经常试图强迫自己停止思考这些想法。但问题是，你越努力不去想一些事情，你最终就越容易想到它。你可以自己试试：在接下来的一分钟里，你尽量不去想粉红色的大象。你会发现第一件进入你脑海的事情正是你试图避免的粉红色大象。

当人们发现他们无法避免这些痛苦的想法时，他们往往会转向其他方式来放松自己。他们可能会开始尝试做一些动作，比如反复清洁或默默祈祷。这些往往可以缓解他们的焦虑。但问题是，这种焦虑的缓解只是暂时的。很快，他们就必须更频繁地做这些动作来获得短暂的放松。很快，这些动作就变成了强迫动作。

轻度强迫症的表现不会影响人们的生活和学习。如果症状明显且病态发作，患者应寻求心理学家的帮助，有时甚至接受药物治疗。对于强迫症，我们必须注意，不要有禁忌心理，有问题，及时治疗。